1 de outubro de 2008

O monstro da tendinite

Tendinite é a inflamação de um tendão que surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento (LER- Lesão por Esforço Repetitivo). Não é adquirida necessariamente no trabalho, mas com a difusão da informática, tornou-se uma importante doença ocupacional. Em conseqüência, esta condição afeta pessoas que gastam muito tempo realizando uma mesma tarefa, quer em trabalho quer em lazer. Os grupos mais afetados são operários de linhas de montagem, que têm uma única tarefa ao longo de uma carreira de trabalho, e pessoas que utilizam demais o mouse de um computador. A tendinite provoca dores muito fortes e pode resultar em incapacidade física. Os sintomas de aviso incluem sensação de dormência nos dedos, mãos frias e dificuldade de realizar tarefas simples como apertar um botão. Uma vez que a tendinite é uma condição de difícil tratamento, uma prevenção eficaz é a melhor solução. As medidas preventivas mais aconselhadas incluem a realização de pausas freqüentes no trabalho e a diversificação de movimentos realizados. Fonte: Wikipédia, a enciclopédia livre. __________________________________________________________________
O fato é que isso é que essa vida de ficar horas no PC tem que acabar. Eu sei que a internet oferece muitos atrativos que, muitas vezes, nos tiram a percepção do tempo, mas aí vai um conselho: não compensa, vá jogar bola, passear ou fazer qualquer outra coisa porque DÓI e não é pouco não. . :~)

Nenhum comentário:

Postar um comentário

E você, o que me diz?

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails